盘手串盘出腱鞘炎（盘手串得腱鞘炎）

材质种类 2023年06月18日 10:02 268 国石之家

盘手串盘出腱鞘炎（盘手串得腱鞘炎）

腱鞘炎是指手部腱鞘周围的组织受到外力作用后,引起的损伤性炎症的症状。在我们的日常工作和生活中,尤其是在重负荷或高强度作业下,如举重、投掷等,手指和手腕经常会发生这种疾病,以下是盘手串腱鞘炎的一些主要症状:

盘手串盘出腱鞘炎（盘手串得腱鞘炎）

1.拇指和食指的第二个关节僵硬。在用盘手串时,拇指和食指的第二个关节会比其他关节更僵硬,尤其是在手部的某些动作时,这会导致整体运动受阻。此外,这也可能导致手掌、手指的肌腱和肌肉出现劳损和炎症。

2.手指活动受限。有时,手指和手腕的灵活性可能会受到影响,特别是在手部的一些小动作时,例如捏起一个小物品,伸进口袋里取东西,或者将物品放在手掌上等。如果这些动作没有得到很好地控制,那么就会引起手指活动受限。

3.肌腱和肌肉紧张。在盘手串时,拇指和食指的第二个关节和手部的其他肌肉或肌腱处于紧张状态,这可能导致手部的某些活动无法得到很好地控制。

4.疼痛。在手部的一些特定动作上,例如使用工具或使用鼠标等,手指和手腕可能会受到过度使用或不恰当的拉扯。这些动作可能会导致疼痛或疲劳。

为了预防和治疗盘手串腱炎,医生和物理治疗师通常会建议使用适当的矫正器和特殊工具,例如手腕带、手套等,以帮助减少手部的过度使用和疲劳。此外,加强手部和手腕的肌肉力量也是非常重要的,以便更好地控制手指和手腕的运动,例如使用握力器和其他工具。

海纹石是什么（海纹石是什么颜色）